喝香蕉紫菜糖水助考生神清气爽
2015年06月05日 大洋网-广州日报
家中有孩子上学的话，现在正是紧张的备考阶段，怎样在这湿热的初夏，给孩子们减轻些压力。介绍一款香蕉紫菜糖水，除止渴解暑外，还具有提神醒脑的作用，食之让人神清气爽，热喝凉饮皆宜。
为何适合考生喝？
止渴解暑、提神醒脑
香蕉富含蛋白质、维生素、磷和钾，钾有助于维持肌肉和神经的正常功能，与紫菜配合营养高、热量低。该糖水热喝凉饮皆相宜，口感清爽，蕉片嫩滑，食之让人顿觉神清气爽。
材料：青皮香蕉、紫菜、生姜、冰糖片
做法：
1.选青皮香蕉去掉外皮，将整条蕉肉放入盐水中浸泡约10分钟，充分去掉胶质和涩味，然后捞起沥干，切成厚片。
2.紫菜用冷水泡开，洗净泥沙。
3.拿一块老生姜洗净拍碎，放入砂锅中加水烧滚。
4.香蕉片、紫菜陆续入锅，小火煲10分钟，直至香蕉片变软。
5.加放冰糖片调味，让糖片自然化开即成。
秘笈：
去除蕉胶时直接以盐水浸泡，简捷方便，又能让蕉片更为爽滑。特别需要提醒的是，泡紫菜应用冷水，用热水会让紫菜失去鲜味。
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