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自制色香味俱佳的泡椒香烧大黄鱼

2015年03月11日  新浪博客    
           

  冰冻大黄鱼买回来,一般还有鱼鳞,要先刮了再做其他处理。腌鱼时,先抹黄酒,再抹胡椒粉和盐,这样既能去腥,也能很好地入味。炸大黄鱼时,翻面要小心,容易将鱼皮弄破,为了防止破皮,可以拍一层干淀粉。在切泡椒时,你得尝下泡椒的咸度,如果太咸的话,就要少放一点或者不放酱油,以免后面的汤汁太咸了。我的泡椒是自家的,不是很咸,所以后面还放了一点酱油。煎五花肉时,要放少许油,能更好地将肉的油脂引出来。沥掉渣的汤汁味道会淡一些,所以我用豆瓣酱和泡椒量比较大。沥掉渣的汤汁浇在鱼身上,更方便食用,你如果嫌麻烦,可以不去,这样的话就要减少豆瓣和泡椒的量。炒制时,宜先煎好肉丁再炒豆瓣酱、泡辣椒以及姜蒜末。

  【所用料】

  大黄鱼1条500克 五花肉100克 大蒜6粒 生姜1大块 郫县豆瓣2汤匙(平)

  泡红辣椒4个 香菇2朵 青碗豆1把 笋子50克 酱油2/3汤匙 白糖1茶匙

  盐适量 白胡椒粉1/2茶匙 黄酒2汤匙 植物油1000克(实耗约50克)

  【这样做】

  1、准备好主材料。

  2、大黄鱼去鳞,去掉内脏洗净,在鱼身上划一字刀,然后里外均匀抹1汤匙量的黄酒,再抹盐和胡椒粉,腌10分钟。

  3、大蒜、姜剁成末;香菇和笋子切小丁;猪肉切比笋子稍大的丁;郫县豆瓣和泡辣椒剁成细泥。

  4、锅里烧油,油七层热时,用手提鱼尾将鱼入锅中油炸至表皮金黄捞出沥油(可炸前拍一层干淀粉,防破皮)。

  5、留3汤匙量的底油,开小火,将郫县豆瓣和泡辣椒充分炒出红油。

  6、放姜蒜末炒香。

  7、往锅里注入400ml量的清水,中火烧后,小火熬5分钟。

  8、取大碗,上面放漏网,沥掉渣不要。

  9、锅洗净烧干,加1汤匙油,油热后,放五花肉丁。

  10、小火,煎到水分干了,有轻微出油时,调入1汤匙黄酒炒匀。

  11、待肉丁缩小,有点变黄时,加入笋丁、香菇丁和青碗豆炒匀。

  12、调入酱油炒香。

  13、将步骤8沥出的汤全部倒入锅内。

  14、烧开后,调入白糖。

  15、放入大黄鱼,用中火烧3分钟。

  16、小心翻面再烧3分钟。

  17、小心将鱼单独盛到盘子里,将锅里的汤汁烧浓稠。

  18、将汁水均匀淋在鱼身,即可。

  【小贴士】

  1、冰冻大黄鱼买回来,先刮去鱼鳞。

  2、腌鱼时,先抹黄酒,再抹胡椒粉和盐,这样既能很好地去腥,也能很好地入味。

  3、炸大黄鱼时,翻面要小心,容易将鱼皮弄破。

  4、在切泡椒时,你得尝下泡椒的咸度,如果太咸的话,就要少放一点或者不放酱油,以免后面的汤汁太咸了。

  5、我的泡椒是自家的,不是很咸,所以后面还放了一点酱油。

  6、煎五花肉时,要放少许油,能更好地将肉的油脂引出来。

  7、沥掉渣的的汤汁味道会淡一些,所以我豆瓣酱和泡椒的量比较大。

  8、沥掉渣的汤汁浇在鱼身上,更方便食用,你如果嫌麻烦,可以不去,这样的话就要减少豆瓣和泡椒的量。炒制时,就先煎好肉丁再炒豆瓣酱和泡辣椒以及姜蒜末。

  注:本文来自新浪博主陈美桥的博客。

 

          
  
          
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