儿童护眼灯市场调查及选购方法
2018年09月10日 cctv2 消费主张
每个家长都会重视孩子的视力，希望在开学时能挑选一款不伤眼睛的台灯。市场上有各种各样的护眼灯，到底什么样的灯更好，台灯应该怎么挑，下面就跟着记者一起来看看。
购买台灯时，经常会看到蓝光、色温、亮度这些指标，具体是什么意思？这些指标达到什么数值时，会对眼睛有伤害呢？
光照强度
王凯 北京大学人民医院眼科主任医师：一般来说，比如说在夏天，有阳光时，室外的照明强度能到十万勒克斯以上，而在室内，可能也就几百个勒克斯，光线强度高时，会刺激我们的视网膜，分泌多巴胺，可以保护近视眼增长。
勒克斯是光照强度单位。根据现行的《中小学校教室采光和照明卫生标准》，教室里课桌面上的平均照度值，应不低于300勒克斯。
蓝光伤害
王凯 北京大学人民医院眼科主任医师：视网膜里面，感光细胞就有感蓝光的，所以造物主赋予我们，这样一种感受蓝光的能力是有道理的，我们不能说蓝光就百分百有害，我觉得这个结论也不能轻易去下，只能说过强的蓝光，或者过强的紫外线，这些肯定对人眼不好。
蓝光是白光的组成部分，不可能被完全去除，只有过强的蓝光和长时间蓝光照射，会影响眼睛安全，而伤眼蓝光的主要来源是电视、电脑显示屏。根据国际标准，LED光源产品的蓝光危害安全级别，从高到低分别为RG0、 RG1和RG2级。当然，如果是儿童使用的照明，级别为RG0级最佳。
色温
王凯 北京大学人民医院眼科主任医师：其实从色温角度来说，我并不认为，不同颜色的灯，对于孩子近视有特别明显影响，实际上，近视进展的主要危险因素，还是来自于高强度、近距离的工作，如果减少看书时间，多做户外运动的话，我觉得跟你用哪个灯，什么颜色的灯，可能关系不大，这个不是一个主要的问题。
原来，灯的色温值也就是灯的颜色，只要在使用时，让人感觉舒服就可以了，对护眼并没有太大影响。
《消费主张》记者在几家网上商城看到，网上各种的护眼灯种类繁多，每家都在强调自己的优势，无蓝光、显色高、大范围照明等等，而看似区别不大，价格却从几十元到上千元不等。那到底这些灯哪个更好？购买护眼灯的标准是什么呢？
孙彦 半导体照明技术评价联盟高级标准化工程师：从2018年4月1日刚实施《GB-T9473》，这是一份读写作业台灯的性能标准。从专业角度来讲，其实没有“护眼灯”这一说法，也不存在某种灯具有“护眼”功效，所谓的“护眼灯”，真实名称是“读写作业台灯”，属于民用灯具中普遍使用的一种照明产品。2018年4月1日《读写作业台灯性能要求》开始实施，这是读写台灯的推荐标准，符合这个要求的台灯当然更适合使用。
试验检测
《消费主张》在线上线下，分别购买了10盏读写台灯，价格最低的119元钱，最高的1490元钱。随后《消费主张》记者把这些灯，送到了国家电光源质量监督检验中心进行检验。辛洪政，是这里的光度专业技术负责人。他将从蓝光危害、色温、显色指数、频闪、照度、均匀度等方面，对10盏灯进行检测。
照度分布检测
照度，简单的说就是光够不够亮。照度值越大，读写工作时的视觉感受越好，工作效率越高。而照度均匀度，反映了灯光分布的明暗情况。我们知道人的瞳孔会因为光的不同而收缩，如果光照不均匀，我们就会不断收缩瞳孔，人的眼睛就容易疲劳。照度均匀度数值越小，说明灯所发出来的光明暗变化越小，人眼更舒适。
频闪检测
辛洪政 国家电光源质量监督检验中心 光度专业技术负责人：我们用示波器，加光度探头来测频闪，来改变我们显示它的周期，你看这个光 ，信号给过来，它不变的，都是平的线，说明它没有频闪，一般咱们LED的产品，频闪都不是很明显，除非它的电源做得不好。
为了看到区别，我们特意拿出一盏白炽灯进行检测，发现试波器上果然显示为一条波动的曲线。那在灯具城里，导购展示的用手机测频闪的方法是否准确呢？
辛洪政 国家电光源质量监督检验中心 光度专业技术负责人：可以参考，但不是很准，因为手机有类似于刷新率，一个采样，一个刷新，跟咱们设备会有匹配程度，如果同步了，就看不出来频闪了。
亮度检测
辛洪政 国家电光源质量监督检验中心 光度专业技术负责人：亮度，或者说人在使用这种台灯的时候，能够观察到的亮度，看着是个照相机，其实它是做了专门校准处理的，它叫成像亮度计。
原来，经过特殊校准的亮度计，可以在标准设计情景下连续拍摄照片，每张照片的亮度数据，会导入电脑进行分析，就能知道我们在使用这盏台灯时的亮度情况了。
蓝光检测
人们最关心的蓝光伤害，则是用光谱仪采光，再进行数据分析。
辛洪政 国家电光源质量监督检验中心 光度专业技术负责人：这个蓝光亮度值是40，低于100就代表危险等级为零级，无危险，咱们一般台灯都要求是RG0，就是不能超过100。
检测结果
两天后，10盏台灯全部完成了检测。首先来看看大家最关注的蓝光危害指标。
结果显示，10盏台灯中，只有售价为330元的台灯，属于一类危害RG1，其余均为无危害级别RG0。目前在标准里，RG0、RG1都属于合格品。
色温不算特别重要的性能指标，因此消费者可以根据自己的习惯，选择偏黄色或是偏白色的灯。
显色指数，是指灯下色彩是否更接近自然光色彩。这个值越接近100越好，说明在这个灯光下看到的颜色色差最小。在这项测试中，我们发现测试值最高的98分台灯，售价只有369元，而1490元的高价台灯，显色指数只有86，与100多元的产品差别不大。
孙彦 半导体照明技术评价联盟高级标准化工程师：亮度，在我们消费者看来，就是刺不刺眼，或者说亮还是不亮，其实这个是我们的主观感觉，那么在这份标准里面，它给出了一个限值，就是建议大家，亮度不能高于2000坎德拉每平方米。
检测结果显示，这些台灯的亮度从几十到1000多不等，跨度虽大，却并不是值越高越好，或越低越好，实际选择时还是要以主观感受为准，看光是否刺眼。而300毫米和300-500毫米范围的照度、均匀度，则是一套配套指标，用来检测台灯的照明性能。
孙彦 半导体照明技术评价联盟高级标准化工程师：比如说这一列，300毫米的，指标就是推荐标准是3，3以内，如果它的值越来越高，说明它离你中心点的这个均匀度，是越来越不均匀，也就是说会越来越暗，如果你是一本很大的本子，你很可能在中心点是亮的，但是越往外，可能越来越暗，衰减得更厉害。均匀度不能单独观测，还要综合照度来判断，是有推荐标准值的。
孙彦 半导体照明技术评价联盟高级标准化工程师：照度在《GB/T 9473》的那个要求里面，分了两个（等级），是A级和AA级，那么现在我们评测下来呢，就是300勒克斯，它应该是A级的，就是最底线。那么AA级会比它更高，是500勒克斯，就是它的照度会高一些，AA级产品会比A级产品更好。
按照这个标准，这盏售价为700元的台灯，在300毫米范围内照度达到800多，均匀度又低于3，是照明性能最好的一款灯了。
10盏灯检测的综合结果
10盏灯中，只有这盏售价为369元的灯，完全符合今年4月刚开始实施的《读写作业台灯性能要求》的推荐标准，各方面指标都表现不错。
而售价最高的这盏1490元的灯，检测结果并不理想，与售价129元的台灯指标相差不大。此外，还有两盏售价分别为330元和150元的台灯，有5项未达推荐标准，照度和均匀度与其他灯相差很远。也就是说，价格高的读写台灯并没有价格看上去那么好，而同在300多元价位的台灯有好的，也有坏的，相差还比较大。
该如何给孩子挑选台灯呢？
选灯先看包装，3C图案不能少，如果还有写引用标准，蓝光危害等级，以及产品关于显色指数、照度、均匀度等数值，那产品就比较值得信任了。另外，如果有标注国家AA级字样，那产品就更有保障了。
买灯时，还可以试试直视光源，看是否刺眼，如果刺眼就要慎重选择了。
此外，蓝光溢出问题也有选择方法，如果是裸露的灯珠，蓝光危害可能性很大，如果是做了光学处理，蓝光危害就能控制，所以建议大家选择那些看不见灯珠的，或者说，灯珠不是直接暴露在外面的台灯。
相关链接：
广州市消委会 护眼灯比较试验报告2017
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