牛油果学名鳄梨，富含叶酸、不饱和脂肪酸，在吉尼斯世界记录中被评为“最有营养的水果”。果肉绵柔似黄油，并伴有淡淡清香，是很好的婴儿辅食，也适合其他年龄段。虽不是历史低价，但120g左右的牛油果在5元之内就是好价了。
青且硬的牛油果尚未成熟，需要待手捏得动才是最佳食用状态。牛油果吃法很多，直接吃的话，有股蛋黄的味道，很多人不喜欢，可以切块制作沙拉或拌入酸奶都不错。给孩子吃的话，打碎拌入辅食就可以了。
2015年10月17日更新：天猫超市 预售牛油果15枚 ￥56元（合3.73元/枚）
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